September 2022
- Anschaffung einer neuen Musikanlage
- Anschaffung von Gymnastikbändern
Mit dem Gymnastikband trainieren wir Ausdauer, Beweglichkeit und spezielle Muskelpartien gleichzeitig. Unser Training enthält Übungen, die sowohl Bauch, Beine Gesäß, Rücken, Arme, Schultern und Brust kräftigen und formen.
August 2022
Aufgrund des bevorstehenden Abrisses der Sporthalle in Thekla mussten wir einen neuen Trainingsort suchen, den wir dann in der Sporthalle der Clara-Wieck-Schule fanden.
- Umzug 1. Augustwoche
- Erste Trainingsstunge 31.08.2022
November 2019
- Anschaffung von Balance Pads
Beim Training mit einem Balance Pad wird nicht nur die Muskulatur gestärkt, sondern auch dein Gleichgewicht, deine Koordination und deine Motorik verbessert.
Dieses Trainingsgerät ist eine Bereicherung unserer Trainingsstunden. In Kombination mit unserem Flexi-Bar lassen sich noch eine Vielzahl mehr Trainingsvarianten kreieren.
2012
- Anschaffung von Schwingstäben (FLEXI-BAR)
Das Training mit dem FLEXI- BAR verbindet Kraft- und Ausdauertraining, Tiefenmuskeltraining, Koordinationstraining, Haltungsstabilisation und Bewegungssensibilisierung. Ob sitzend, stehend, bewegend oder balancierend angewandt, bietet er für jeden Fitnessgrad und jeden Alters ein exzellentes Ganzkörperworkout.